《浣溪沙谁谁已经落枣花》
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1、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
2、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
3、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
4、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
5、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
6、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
7、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
8、16. 无论你做什么，持续你的正念。
9、拉近距离的最好方法就是找出共同利益。
10、99. 多认识一点自己的心性，就多得到一分光明。
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