《水调歌头的上阕写》
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1、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
2、不必要的言语，不随便开启;
3、人生的滋味，哪怕是酸甜苦辣，也要自己品尝。
4、以忍耐代替勇敢，才能得到永恒的力量。
5、在佛陀的教法中，四圣谛可算是其中的心要了;四圣谛是：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
6、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
7、隆波田禅师禅语20句(四)
8、随众要不特权，能圆融而不极端。
9、有的人不能被人利用，故难成功;有的人拒绝被人利用，故难成就。
10、如果任何人能提升心灵质地到人类的层次，就可以认识鬼而不怕他们，而如果有人还会怕鬼，那这个人就只是个凡夫。
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