《抽刀断水水更流的全诗》
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1、动静养生，四不四贵:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
2、舍弃是一种气度，一种勇气，它常常是一个人获得新的生命，新的生活，新的事业的开始。
3、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!
4、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。
5、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
6、放下怀疑，心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。
7、放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
8、微笑面对的人生感悟
9、在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病。
10、舍弃是为了更好的收获，所以要耐心学会平静的对待机会取舍。
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