《什么叫丧忧》
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1、天堂在心中，地狱在心中，涅槃也一样。隆波田禅师禅语20句(五)
2、工作要不拖延，能敬业而不偷懒;
3、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
4、隆波田禅师禅语20句(七)
5、学而能用，是真学，
6、假若我们有一颗肮脏的心，被污点给染污了，那我们的心就是腐败与恶臭的。
7、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
8、隆波田禅师禅语20句
9、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
10、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
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