《于丹诗集讲解》
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1、激励自己不用太多资料，只需要行动和一个笔记本，每天总结自己，改正自己一点一滴的毛病，看很多书没有用，只有自己心里的才真正属于自己。所以，每天记笔记，需要改正的，不断进步的。人生路上有四种情况能让我们跌倒。如果自己行走能力有限，正常走路也会莫名其妙地跌倒。
2、人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
3、不要什么事都以自我为中心。如果每个人都是一颗星星的话，人生当中会有很多人默默地做你的卫星，你也要去做别人的卫星。多为别人付出一些，你并不会减少什么，反而会得到更多。这个年龄已经不允许不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，就要学会放手。
4、人生处处有磨难，活着就是一种修行。生活就象一面镜子，你哭它也哭，你笑它也笑，确实如此。每当遇到烦恼心情很糟时，会感觉，想到的看到的都是失望和痛苦，简直无法过日子。反之当你心情舒畅没烦恼时，就感觉生活是多么的美好，心里就充满希望和快乐!
5、人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。当阳光洒在我身上，我快乐;当风儿掠过天空，我快乐;当雨滴轻抚脸庞，我快乐;听着悠扬的音乐，我快乐;品着淡淡的茶香，我快乐;快乐不需要理由，没有所以然。
6、人生里就是这样，绝大多数时候，我们都是把感情空付流水。总有一段路，需要一个人走，那就一个人，勇敢的走完。有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事;有许多人，在你还来不及用心之前已成旧人。不管你是否察觉，生命都一直在前进。人生不售来回票失去的便永远不再有。
7、要想获得果实，就必须先播种。一分耕耘，才能有一分收获。我们只有脚踏实地的付出努力，才能改变命运，才能过上幸福美满的生活。做什么样的人?你只要知道睿智的人看得透，故不争;豁达的人想得开，故不斗;得道的人晓天意，故不急;厚德的人重谦和，故不噪。
8、生活总是会带给我们一些惊喜与意外，当我们惊喜时总会忘了意外，意外时又忘了惊喜，其实它们是同在的你只要记得酸甜苦辣才是真正的生活，当快乐时别昏了头脑，因为乐与悲挨的很近，快乐时别忘了苦过的日子，悲伤时想想憧憬的未来。
9、人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有;简单的快乐，来自心态的知足。
10、当你一个人的时候，应该思考一下，你遇到过谁，在什么地方，在什么时光。走了多远，去什么方向。有多少故事，有什么经历。问问自己，是不是在从心。一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感，所以有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
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