《3 《苦热》南宋 陆游》
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1、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
2、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
3、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
4、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
5、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
6、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
7、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
8、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
9、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
10、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
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