《描写老奶奶神态》
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1、我们是拥有优越心智能力的人类，不需要害怕鬼神或任何其它东西;也不需要到处去寻求庇护，因为自己才是自己的庇护。
2、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
3、佛教仍然是佛教，不论你给它贴上什么样的标签。标签是不相干的。
4、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
5、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
6、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
7、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
8、在佛教的绘画与塑像里，佛的容颜，永远是快乐、宁静、满足而慈悲的，决看不到有一丝受难或痛苦的痕迹。
9、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
10、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
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