《有微信的描写》
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1、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
2、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
3、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
4、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
5、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
6、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
7、过着与良心背道而驰的生活，即使别人没有损失，自己肉体和精神上的痛苦却也已经够受的了。
8、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
9、尽管太空旅行吸引人，但更未为人所知及更需要探测与冒险的地域，再无过于人心与个性了。
10、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
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