《两肋往上顶怎么回事》
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1、如果想拒绝诱惑，就要把心放得远一些，把目标定的更明确。
2、只要能经常学习关注呼吸，你将会发现：你的情绪更容易控制了，你的内心更容易平静了。
3、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于‘我执’。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
4、人之生日到来，应当持斋戒杀，或是买命放生，或是诵经念佛。
5、吾人当学佛之大慈大悲，实行戒杀放生，才是学佛之行。是以学佛者，不仅持律戒杀，尤当竭力放生方合我佛慈悲宗旨。
6、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
7、“爱”最伟大之处，就是打开了人生的视窗。
8、心是内，境是外面，心境一如，心地决定清净，没有挂碍，这是真正的解脱、真实的自在!
9、放生可长养自己的慈悲心肠，悲悯众生，视万物生命如己出。
10、圣凯法师禅语20句
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