《不以己悲什么意思》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
3、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
4、关于烦恼的禅语20句
5、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
6、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
7、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
8、所以觉悟，有智慧的跟没有智慧的(是)完全不一样的。
9、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
10、生命并非由所谓的上帝、生主、大梵天、大自在天所创造的，也不是由佛菩萨的创造的。
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