《昨日入城市归来泪满巾全诗》
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1、若不曾经历过失去的滋味，人就学不会珍惜的真谛。延参法师语录50句
2、生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
3、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。
4、从自己苦难中学到的经验，要比别人教的更有用。
5、当你心灵的宁静已经获得，欲望的魇魔就自然销声匿迹。
6、如果不帮助自己，你就不能真心帮助别人。
7、化解生活的烦恼，并不是在脆弱的时候能够麻木，而是在纠结的时候能够豁达，在平淡的时候能够相安无事，能够让生活的质量去改善、阳光和积极，这世间最大的缺德在于谋财害命，一场苦苦的追逐、索求，耽误了自己欣赏生活的视野和时光，这何尝不是人生的另一种吃错药。
8、47一定要清醒地认识到叹息能给生活造成多大的伤害，什么样的信念，也就活成了什么样的人生，远离抱怨，远离悲观，让善意和坚强成为认识世界的信念和意识，从而让生活走向积极正面的改变。
9、如果自己的内心毫无缺失，那么，于这个世界，则再无所求，世界于你，也从此毫发无伤。
10、当你什么事都用平常心看待之时，烦恼就会比较少。
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