《汉什么白登道》
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1、任何一个人的身上都可能拥有你所欣赏的人格特质。
2、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
3、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
4、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
5、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
6、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
7、生命，就像是一块黄金，金灿灿的，闪着光芒，厚重踏实。
8、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
9、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
10、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
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